距离北京2022年冬奥会开幕还有16天，河北地质大学的冬奥志愿者们一面整装待发，一面和往常一样参加培训活动。1月18日早上九点，教师志愿者梁蕾给大家举办了主题为“冬奥服务和心理调适培训”讲座。

梁蕾老师带领大家进行专题培训

梁蕾老师带领同学们温习了IKM平台学习视频，细致探讨了如何做好冬奥服务和调节志愿者心理健康等问题，从工作总则、基本规定、工作纪律、志愿者健康和志愿者服务五个方面由浅入深地为大家讲述作为合格的冬奥志愿者该如何面对与处理工作中的消极情绪、如何积极应对突发状况，以阳光开朗的中国青年形象迎接冬奥。接着，梁蕾老师通过“鼓掌测试”的方式为同学们增强信心，大家先在心中预估自己一分钟能鼓掌的次数，通过亲身实践后，大家发现自己能做到的远高于预估的次数。培训让大家信心满满，表示相信自己一定能在冬奥会上将中国青年的靓丽名片展示给全世界！

志愿者们现场体验鼓掌测试

“调适健康心理，升温志愿服务”，本次主题培训进一步提升了我校冬奥志愿者团队的活力，营造了志愿者良好的正能量氛围。他们已经全面做好准备，为祖国争光，为冬奥添彩！

志愿者现场分享学习心得